Статья о том, как оценить свою жизнь и посмотреть правде в глаза. Автор предлагает задуматься о том, нравится ли вам то, что вы видите вокруг себя, на работе и в обществе. Статья направлена на саморазвитие и личностный рост.

Участник игры 'Просыпайся продуктивным' делится своим отчетом о выполненном задании. Он рассказывает о своем дне, который начался с раннего просыпания и полезного завтрака, продолжился велопрогулкой и закончился решением заниматься спортом. Игра помогает ему оставаться мотивированным и стремиться к постоянному росту и движению. В конце поста указаны хэштеги, связанные с темами продуктивности, спорта и развития личности.

Статья предлагает 5 советов, как ощущать гармонию каждый день. Среди них - наедине с природой, полюбить тишину, равномерно распределить работу, заняться тем, что вы любите и умеренно посещать мероприятия. Автор убеждает, что следуя этим простым правилам, можно улучшить качество жизни и наслаждаться каждым днем.

Статья предлагает список из 20 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье для повышения эффективности и планирования следующей недели. Вопросы касаются саморазвития, достижений, целей, организации времени и ликвидации лишнего багажа. Ответы на эти вопросы помогут извлечь опыт из прошлой недели и лучше подготовиться к будущим ситуациям.

Статья предупреждает о вредных продуктах, которые категорически нельзя употреблять. В ней перечислены все опасные добавки, такие как глутамат натрия, сахарозаменители, ацесульфам, аспартам, цикламат, ксилит, сорбит и транс-жиры. Также описываются последствия употребления этих продуктов для здоровья человека.

В статье представлены 30 принципов, которые помогут сохранить и приумножить финансы. Среди них - уменьшение расходов, осторожность с кредитными картами, создание своей компании, защита накопительного счета и другие полезные советы.

Ричард Гир рассказывает историю о том, как мать его друга, придерживаясь здорового образа жизни, всю жизнь заботилась о своем здоровье, но в итоге заболела раком кожи, раком костного мозга и остеопорозом. В то же время, отец его друга, который не следил за своим здоровьем, живет до 81 года и имеет здоровье молодого человека. Ричард Гир призывает людей наслаждаться жизнью и перестать относиться к себе как к чему-то второстепенному.

Статья рассказывает о том, как переедание влияет на здоровье человека, приводит к неправильному сочетанию продуктов и гниению еды в желудке. Описываются признаки переедания и неправильного питания, а также приводятся рекомендации по устранению переедания и соблюдению сбалансированного питания.

Статья описывает рекомендованное питание на трех стадиях для роста мышц и силы. На первой стадии рекомендуется употреблять яйца, мясо, птицу, рыбу, молоко, овсяную или гречневую кашу, творог, мед, черный хлеб и салат. Вторая стадия включает в себя больше белка и углеводов, а также пирожные и фасоль. На третьей стадии рекомендуется употреблять яйца, рыбу, молоко, черный хлеб, овсяную кашу, творог, мед, фрукты, овощи и мясо, птицу или рыбу.